人物 | 成长路上 运动“羽”我快乐相伴

“妈妈，你看羽毛球在拦网上飞来飞去，好好耍哦！”三年前，李锦瑜和妈妈、同学第一次去羽毛球馆时，便被羽毛球这项运动深深吸引住了。

李锦瑜是重庆市人民小学6年级的学生，身高170厘米的他是班上的体育委员，也是市大田湾全民健身中心的常客。在他看来，大田湾全民健身中心不仅与学校距离近，而且运动场地齐全、运动氛围好。因此，3年来，他几乎每隔一天便来这里运动。听说今年大田湾体育场将在10月重新开放，他表示十分期待。

“男子跳远第五名”、“男子400米第三名”、“跳绳一分钟平摇一等奖”、“跳绳一分钟双摇一等奖”......这些是李锦瑜在校运动会上获得的荣誉；学习上，李锦瑜在年级、班上也是名列前茅。那么，他是怎么兼顾学习与运动的呢？

李锦瑜说，每周他都会为自己制定一个学习和运动计划表，每天下午在学校把当天的作业做完，晚上便去运动。周二、周五放学后和周末两天，是他去大田湾全民健身综合楼羽毛球馆训练的日子，一次训练三个小时。其他时间，他便按计划上学、在家看书、和家人一起锻炼等。

“单打，让我有上场拼搏的勇气；双打，让我学会了团队合作；团体赛，让我懂得教练口中的策略。”李锦瑜说他喜欢打羽毛球，从他三年级开始训练以来，羽毛球除了让他的身体变得更加强壮之外，精力也变得更加充沛，专注力提高了，面对学习也越来越投入。

二年级的时候，李锦瑜距离学校跳绳测试的及格线还差一半，但是，三年级当他学了羽毛球之后，竟能在全校的跳绳比赛中拿到名次。“这是因为在平时的羽毛球训练中，为了帮助我们提升自己身体的灵活性，教练让我们练习了双摇，没想到跳绳的成绩也让我练上去了。”现在，李锦瑜双摇一分钟能跳120-130个，双摇三分钟则能跳300个以上。

除了双摇，李锦瑜每次还要进行热身、挥拍、步伐训练、打球练习、体能训练、队内pk等训练，这些都是他在市大田湾全民健身中心羽毛球场馆中的训练日常。对李锦瑜来说，有时候这样的训练强度会让自己的身体感觉很累，但是每当给自己一个心理暗示，那种劳累感就会降低，自己便能坚持下来，再多挥几拍。

也正是凭着这样的信念和在场馆日复一日的坚持训练，2020年，李锦瑜与队友一起，代表渝中区参与了重庆市第六届运动会，并获得羽毛球青少年男子丁组团体第五名。之后，他还与队友一起参加了2021年重庆市中小学生羽毛球比赛，夺得了小学组男子双打第六名的成绩。

在市大田湾全民健身中心，李锦瑜结识了三两好友，一个是跟他同校不同班的好兄弟，他们在一个队里一起代表学校出去参加单打、双打比赛，也一起代表渝中区参加市运会、锦标赛；另一个是德精小学5年级的学生，三年前结缘于大田湾，现在既是朋友也是羽毛球场上的“对手”。

不仅如此，上学期李锦瑜的班上也开始流行打羽毛球，在他的影响下还有几个同学来到市大田湾全民健身中心羽毛球馆同他一起进行羽毛球训练，就连他自己刚满6岁的亲弟弟今年也走进了市大田湾全民健身中心羽毛球馆。从一个人运动，到带动一群人运动，李锦瑜流汗的快乐是加倍的。

李锦瑜认为，体育本身能培养自己坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，提高自己的抗挫折能力。他说，“我也想磨练出那些榜样运动员具备的体育精神，保持高昂的精神面貌，以更好的状态面对学习和各种挑战。”

少年强则中国强，体育强则中国强。近年来，重庆体育事业稳步发展，青少年后备人才培养工作不断取得新的突破，重庆的体育健儿们在国际舞台上夺得荣誉，激励众多青少年先后加入体育事业发展行列。建设体育强市乃至体育强国需要全社会共同参与，每一个青少年都应把顽强拼搏、敢于争先的体育精神融入到日常学习生活中去，把个人成长发展融入到实现中华民族伟大复兴中国梦的进程中去，让体育运动成为受益终身的健康生活方式，让体育精神成为今后克难制胜、一往无前的强大精神力量，也让个人的人生价值在服务国家和民族的事业中得到充分体现和升华。

父 母 有 言

来源：华龙网